Maho est un des Tanren pratiqué en Aunkai .
C’est une position connue dans les arts martiaux chinois appelée position du cavalier.
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Pour ceux qui ne connaissent pas la position de Maho, elle se fait dans un déséquilibre arrière, les bras tendus à l’avant font un contre poids qui empêche la chute, ce qui veux dire qu’une fois les bras repliés, le déséquilibre reprend le dessus.
Voilà donc une position difficile à tenir et si nous comptons uniquement sur nos capacités physiques pour la tenir, le résultat risque d’être difficile. les meilleurs d’entre nous, qui ont développé des capacités physiques, pourront tenir cette position un certain temps, pour tomber finalement en passant complètement à côté du vrai apport de Maho.
Car les Tanren sont des positions particulières qui « forgent » le corps mais pas physiquement
Ce sont des positions qui sont faites pour travailler une autre approche du corps, pour percevoir différemment son corps et l’espace qui l’entoure.
Exercices : MAHO dans l’energie
Voici plusieurs exercices qui permettent de travailler Maho de manière énergétique.
La première série va consister à orienter votre pensée afin de vous retrouver dans l’énergie pendant l’exécution de Maho
Après chaque exercice, gardez en mémoire ce que vous avez ressenti.
a) Faites Maho comme d’habitude et imprégnez-vous de la sensation physique.
b) Faites Maho en imaginant que vous le faites dans l’eau complétement immergé ou au ¾ dans l’eau la tête en dehors (selon votre rapport habituel à l’eau).
c) Faites Maho à nouveau et imaginez que vous êtes dans l’air très haut dans le ciel.
d) Faites Maho une dernière fois mais maintenant imaginez que vous êtes en apesanteur (je trouve cela assez intéressant dans le ressenti)
La preuve par MAHO
Maintenant que vous avez expérimenté Maho en l’abordant sous différents angles, vous allez faire un contrôle pour voir si votre Maho est correct : le contrôle qui consiste à croiser les bras une fois en position.
Pour ce contrôle, vous allez appliquer Maho b), c) ou d) et croiser les bras.
Et la-vous pouvez constater que tant que vous maintenez votre esprit dans l’élément choisi, vous restez debout.
Sortez de cet élément, revenez à la sensation purement physique et vous allez tomber.
Voilà de quoi pratiquer Le Tanren Maho de façon énergétique.
« L’essentiel est invisible pour les yeux »
Bon entrainement
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