Une question importante souvent posée par les personnes qui souhaitent démarrer la pratique d'un sport ou d'un art martial qui permettront de se défendre est "Est ce que je ne suis pas trop vieux"?
La plupart du temps, il est conseillé en art martial chinois de commencer le plus jeune possible, simplement pour une question de souplesse.
Donc déjà apprendre à se défendre est censé être plus difficile quand on a un certain age et pas travaillé la souplesse de son corps.
La deuxième chose qui a son importance est qu'un tatami, un dojo, une salle de sport, ce n'est pas la rue et que la théorie ce n'est pas la pratique. On peut apprendre les mouvements de la natation mais pas pour autant savoir nager, et être un très bon nageur demande des années de pratique et un entrainement régulier.
Se défendre par un art martial ou de combat demande les mêmes choses, connaissances soit? mais pratique endurcie également.
L'apprentissage de la self défense à l'heure actuelle peut se faire par différentes voies. Tapez sur un moteur de recherche "apprendre la self défense" et regarder les videos disponibles. C'est édifiant et ça se passe de commentaires. Mais cela ne risque pas de vous donner une piste rapide et efficace.
En continuant les recherches, vous allez arriver au krav magra et au systema, les techniques de combat réputées les plus efficaces. Le seul inconvénient est qu'il vaut mieux avoir une bonne forme physique pour les pratiquer et ne pas avoir un esprit très pacifiste, parce que la violence est loin d'en être exclue.
Le résumé de ce qui est donné comme indispensable pour bien se défendre en cas d'attaque dans la rue c'est "fluidité, attaque, énergie et puissance". Tout un programme irréalisable en quelques jours de stage pour le commun des mortels.
Un pratiquant de karaté, judo, aikido, ju jitsu, ... peut être capable de se défendre efficacement contre un ou des attaquants. Mais il lui faudra des années de pratique pour atteindre le niveau nécessaire. Ceux dont on parle dans les faits divers ont toujours un grade qui est loin de celui de base.
On doit donc se faire une raison et attendre de se faire casser la figure, piquer son sac et se faire envoyer à l'hôpital sans espérer sans sortir autrement? On ne devrait pas car se défendre est une capacité naturelle. La nature se défend elle même et créée ses systèmes de défense fonction de ses capacités et de son environnement.
Tout être humain est, fonction de ses capacités et de son environnement, capable de faire de même.
Le défaut majeur des arts martiaux traditionnels, et c'est ce que lui reproche les techniques dites "plus efficaces", est de mélanger le rituel à la philosophie de la discipline. Le rituel devient le moyen de comprendre la discipline et de voir plus loin que la répétition des gestes exécutés le plus précisément possible. Cela demande du temps, beaucoup de temps et une recherche spirituelle qui en demande aussi beaucoup.
Hors, ce dont ont besoin ceux qui cherchent un moyen de se défendre d'une agression, c'est d'en être capables non seulement le plus efficacement mais aussi le plus vite possible.
Le problème des techniques de combat du type krav magra c'est qu'elles demandent à celui qui apprend de se transformer en une sorte de bête fauve, l'entraînement dans pas mal de cours implique d'être capable de recevoir des gifles assenées avec force pour commencer.
Est ce que vouloir se défendre implique forcément d'être violent avec pour but de démolir celui qu'on veut mettre hors d'état de nuire? Tout le monde n'est pas prêt à franchir ce pas, heureusement. Et blesser celui qui vous attaque, même en cas de légitime défense, vous met d'emblée face à la loi.
Se défendre d'une agression c'est simple. Cela s'appuie uniquement sur la compréhension de l'action de l'énergie et de la confiance en soi. Pas besoin d'être une armoire à glace, sportif de haut niveau, jeune et souple, la plupart des grands maîtres qui enseignent des disciplines qui s'appuient sur l'énergie ont un age avancé et une corpulence qui semble si fragile.
L'apprentissage de la self défense, résister à une agression, doit pouvoir se faire pour un adulte quelque soit son age comme pour un enfant. Que de drames pourraient être évités si on apprenait très jeune quelques règles simples, faciles à comprendre et très efficaces.
En une semaine, du lundi au vendredi, avec des horaires dit "de bureau" une personne qui ne sait rien en ce domaine, qui ne pratique aucun sport, apprendra à se défendre surement et sans violence, quelques week-end suffisent.
Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué ? Si chacun savait se défendre sans violence, personne n'attaquerait personne.
Restez en paix
La plupart du temps, il est conseillé en art martial chinois de commencer le plus jeune possible, simplement pour une question de souplesse.
Donc déjà apprendre à se défendre est censé être plus difficile quand on a un certain age et pas travaillé la souplesse de son corps.
La deuxième chose qui a son importance est qu'un tatami, un dojo, une salle de sport, ce n'est pas la rue et que la théorie ce n'est pas la pratique. On peut apprendre les mouvements de la natation mais pas pour autant savoir nager, et être un très bon nageur demande des années de pratique et un entrainement régulier.
Se défendre par un art martial ou de combat demande les mêmes choses, connaissances soit? mais pratique endurcie également.
L'apprentissage de la self défense à l'heure actuelle peut se faire par différentes voies. Tapez sur un moteur de recherche "apprendre la self défense" et regarder les videos disponibles. C'est édifiant et ça se passe de commentaires. Mais cela ne risque pas de vous donner une piste rapide et efficace.
En continuant les recherches, vous allez arriver au krav magra et au systema, les techniques de combat réputées les plus efficaces. Le seul inconvénient est qu'il vaut mieux avoir une bonne forme physique pour les pratiquer et ne pas avoir un esprit très pacifiste, parce que la violence est loin d'en être exclue.
Le résumé de ce qui est donné comme indispensable pour bien se défendre en cas d'attaque dans la rue c'est "fluidité, attaque, énergie et puissance". Tout un programme irréalisable en quelques jours de stage pour le commun des mortels.
Un pratiquant de karaté, judo, aikido, ju jitsu, ... peut être capable de se défendre efficacement contre un ou des attaquants. Mais il lui faudra des années de pratique pour atteindre le niveau nécessaire. Ceux dont on parle dans les faits divers ont toujours un grade qui est loin de celui de base.
On doit donc se faire une raison et attendre de se faire casser la figure, piquer son sac et se faire envoyer à l'hôpital sans espérer sans sortir autrement? On ne devrait pas car se défendre est une capacité naturelle. La nature se défend elle même et créée ses systèmes de défense fonction de ses capacités et de son environnement.
Tout être humain est, fonction de ses capacités et de son environnement, capable de faire de même.
Le défaut majeur des arts martiaux traditionnels, et c'est ce que lui reproche les techniques dites "plus efficaces", est de mélanger le rituel à la philosophie de la discipline. Le rituel devient le moyen de comprendre la discipline et de voir plus loin que la répétition des gestes exécutés le plus précisément possible. Cela demande du temps, beaucoup de temps et une recherche spirituelle qui en demande aussi beaucoup.
Hors, ce dont ont besoin ceux qui cherchent un moyen de se défendre d'une agression, c'est d'en être capables non seulement le plus efficacement mais aussi le plus vite possible.
Le problème des techniques de combat du type krav magra c'est qu'elles demandent à celui qui apprend de se transformer en une sorte de bête fauve, l'entraînement dans pas mal de cours implique d'être capable de recevoir des gifles assenées avec force pour commencer.
Est ce que vouloir se défendre implique forcément d'être violent avec pour but de démolir celui qu'on veut mettre hors d'état de nuire? Tout le monde n'est pas prêt à franchir ce pas, heureusement. Et blesser celui qui vous attaque, même en cas de légitime défense, vous met d'emblée face à la loi.
Se défendre d'une agression c'est simple. Cela s'appuie uniquement sur la compréhension de l'action de l'énergie et de la confiance en soi. Pas besoin d'être une armoire à glace, sportif de haut niveau, jeune et souple, la plupart des grands maîtres qui enseignent des disciplines qui s'appuient sur l'énergie ont un age avancé et une corpulence qui semble si fragile.
L'apprentissage de la self défense, résister à une agression, doit pouvoir se faire pour un adulte quelque soit son age comme pour un enfant. Que de drames pourraient être évités si on apprenait très jeune quelques règles simples, faciles à comprendre et très efficaces.
En une semaine, du lundi au vendredi, avec des horaires dit "de bureau" une personne qui ne sait rien en ce domaine, qui ne pratique aucun sport, apprendra à se défendre surement et sans violence, quelques week-end suffisent.
Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué ? Si chacun savait se défendre sans violence, personne n'attaquerait personne.
Restez en paix
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